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Pourquoi le blog fitness Bestrong ?

Le blog Fitness Bestrong est un complément et un aperçu de la qualité de l’application et un espace de partage de contenu autour de nos thématiques préférées. On vous livre tous nos meilleurs conseils axés sport, fitness, nutrition, et développement personnel afin de vous aider à vous sentir bien dans votre corps, votre tête et dans votre vie. Découvrez aussi chaque mois en instantané et en exclusivité toute l’actualité et les nouveautés à venir de l’application sportive. Ayez par exemple un aperçu de nos packs à thématiques de 30 recettes par mois avec ses conseils associés comme par exemple notre article sur le finger food et ses bienfaits, ou encore notre pack pique-nique et en apprendre plus sur la vitamine D. 

Apprenez-en plus sur les thématiques sportives et santé et découvrez comment calculer votre masse grasse, comment adapter votre programme sportif ou encore tout sur l’exécution parfaite du soulevé de terre roumain. 

Optimisez aussi votre santé et votre nutrition grâce à nos précieux conseils en découvrant comment booster votre immunité via l’alimentation ou, quels sont les effets de la restriction calorique et des régimes restrictifs ! Si vous souhaitez enfin être en pleine forme, retrouver de l’énergie, de la vitalité, via une alimentation saine, réfléchie, gourmande et adaptée, suivez nos conseils chaque mois.

Apprenez à développer vos capacités mentales grâce à nos articles de développement personnel, et à cheminer vers le bonheur et la positivité en lisant nos articles sur « la théorie du bonheur et du bien-être » ou encore « les outils de la positivité : être et attirer ».

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