D’après Martin Seligman, l’amélioration de son bonheur passe par plusieurs piliers qui sont :
• Les émotions positives
• L’engagement
• Les relations humaines
• Le sens et le but de la vie
• Les accomplissements
Qui est Seligman ?
D’après Martin Seligman, l’amélioration de son bonheur passe par plusieurs piliers qui sont :
• Les émotions positives
• L’engagement
• Les relations humaines
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