D’après Martin Seligman, l’amélioration de son bonheur passe par plusieurs piliers qui sont :
• Les émotions positives
• L’engagement
• Les relations humaines
• Le sens et le but de la vie
• Les accomplissements
Qui est Seligman ?
Quels sports contribuent au développement personnel ?
Quels sont les sports qui mènent à développer votre plein potentiel individuel, et qui contribuent au dépassement de soi ?
