L’essentiel des diy beauté

Nul besoin d’investir dans des dizaines de produits naturels, huiles essentielles et autres composants pour fabriquer ses produits cosmétiques : la clé est dans le minimalisme et avoir chez soi les ingrédients dits « de base » et multi-usages pour fabriquer diverses recettes efficaces !

L'huile végétale

Les huiles végétales sont polyvalentes. Il est judicieux de choisir une huile telle que l’huile de jojoba, l’huile de coco, l’huile d’argan, l’huile d’olive, l’huile de noisette, l’huile de nigelle, l’huile d’amande douce, … Les huiles végétales sont constituées à plus de 98% de lipides, d’acides gras. Les 2% restants (qui n’en restent pas moins très efficaces) sont eux les insaponifiables qui différent en fonction de l’huile végétale. Mais on retrouve des principaux insaponifiables, notamment des vitamines liposolubles, les caroténoïdes, des phytostérols, les tocophérols,… etc. Parmi ces insaponifiables, on retrouve donc des vitamines intéressantes comme la vitamine E, C, A, D, K,… Privilégiez les huiles de qualité, c’est-à-dire de première pression à froid, brutes et biologiques. 

Focus sur quelques huiles indispensables...

• L’huile de coco

C'est une huile vraiment polyvalente avec une texture intéressante pour les DIY (DIY baumes, savons, dentifrices, masques, beurres, déodorants,…), apaisante, nourrissante, mais comédogène attention ! C’est une huile qui a un touché gras avec une pénétration lente. Elle est utile pour les peaux sèches, et idéale en soins pour les cheveux secs et cassants. Choisissez-là bio de préférence et 100% brute, naturelle.

• L’huile de jojoba

C'est un véritable indispensable cosmétique et convient tout à fait aux peaux mixtes. Le jojoba a pour propriété d’être un excellent agent hydratant, assouplissant, un protecteur cutané, agissant sur le sébum, mais aussi régulateur de pH. L’huile pénètre de façon assez rapide et est également excellente pour nourrir les cheveux. 

• L’huile d’argan

C'est l’huile de beauté par excellence. Elle est utilisée depuis des siècles, elle est riche en Oméga 6 et donc très nourrissante, raffermissante, assouplissante, antioxydante et cicatrisante. C’est un « anti âge » efficace, un cicatrisant et restaurant le film protecteur de la peau, elle limite ainsi les effets des agressions extérieures. Elle est également utile pour nourrir les cheveux abimés, fortifier les ongles.

• L’huile de nigelle 

Elle est très efficace en usage externe (cutané) car elle répare et calme la peau, c’est aussi un antiseptique cutané (efficace contre les bactéries, champignons,…etc.) et est dotée d’un effet anti-inflammatoire. Cette huile est particulièrement conseillée pour les peaux sensibles, sèches ou irritées.

• L’huile de noisette 

Elle pénètre assez rapidement, sans laisser de film gras à la surface de la peau, et est un véritable allié pour les soucis circulatoires. Sa force est qu’elle va jusqu’à l'hypoderme (couche profonde de la peau), et pénétrer même jusqu’aux muscles.

Au niveau cutané, elle régule la production de sébum (notamment des peaux grasses) puis est adoucissante les peaux sensibles voire sèches. C’est également une excellente base préparatoire pour les mélanges avec des huiles essentielles.

Le beurre de karité

C’est le beurre par excellence à avoir chez soi. Le beurre de karaté est utilisé en Afrique, et ce depuis des siècles pour ses propriétés diverses et variées. En effet, le karité est un puissant régénérant, cicatrisant, protecteur, hydratant et assouplissant cutané. Ce beurre traverse la barrière cutanée, maintient la couche supérieure de l’épiderme hydraté de manière durable, et rend la peau moins sensible aux agressions extérieures. C’est un baume multi usages (cours, visage, cheveux,…). Enfin, c’est aussi un excellent régénérant cellulaire et donc anti-âge grâce à la vitamine E présente dans le beurre. Achetez-le 100% brut et biologique de préférence. 

Le bicarbonate de soude

C’est également un incontournable produit écologique et multi-usages et il s’utilise aussi bien en beauté, en cuisine que dans la maison. Le bicarbonate est biodégradable, très peu cher, et naturel. Ses atouts sont les suivants : c’est un puissant anti-odorants, protecteur de l’épiderme, relaxant, assainissant, exfoliant naturel, et un ingrédient notamment recommandé pour la santé bucco-dentaire. Il va être utile pour les DIY déodorants, assainir la bouche (prévention des caries, dentifrice dents blanches,…), pour réaliser des boules de bains à effets relaxants, exfolier la peau en douceur, protéger les peaux sèches, lutter contre les pellicules, les démangeaisons et les rougeurs, en guise de shampoing sec,…

Les argiles

Argile verte, jaune, blanche, rouge, rose, … c’est un actif avec de multiples bénéfices. Les argiles peuvent s’utiliser en tant que cosmétiques mais sont également efficaces en tant que soin à visée thérapeutique (argilothérapie). Chaque couleur est un type diffèrent d'argile et présente donc différentes vertus bienfaisantes en cosmétique. Les argiles sont globalement régénérantes, reminéralisantes, dites « détoxifiantes », riches en en minéraux et en oligoéléments, et notamment efficaces sur la peau et les cheveux, … L’argile est donc multi-usages (corps, visage, cheveux, hygiène,…), il est possible de laisser libre court à votre créativité en créant vos DIY : masques, dans le bain, dentifrice, déodorant, soin gommant, baume anti-démangeaison, …

Voici les principaux bienfaits des argiles :

• L’argile jaune est rafraîchissante aux propriétés absorbantes. Elle convient bien aux peaux sèches mixtes et grasses, permet le nettoyage en douceur. 
• L’argile verte est riche en minéraux, fortement absorbante, équilibrante, anti-inflammatoire, antiseptique, régénérante, désodorisante. En effet, elle permet de réguler l’excès de sébum de la peau et est donc utile pour les peaux à problèmes. Elle est également efficace pour les problèmes de cheveux gras, les rhumatismes, plaies, brulures, bleus, …
• L'argile blanche ou Kaolinite est riche en minéraux, contient du zinc, du magnésium, calcium, potassium, silice,… Elle permet de soulager les irritations, a des propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires, est adoucissante, régénérante, assouplissante, et hydratante notamment pour les couches supérieures de l’épiderme. Elle est aussi considérée comme soin anti-âge car elle resserre les pores et prévient le vieillissement cutané.
• L'argile rose est également riche en minéraux, est apaisante, purifiante, absorbante, nettoyante, décongestionnante, réparatrice, régénérante mais aussi « colorante ». Elle est généralement conseillée pour les cheveux, peaux déshydratées et cuirs chevelus fragiles et sensibles. 
• L'argile rouge est régénérante cellulaire, absorbante, exfoliante, purifiante, « colorante », matifiante et permet une meilleure circulation sanguine. Elle est utile pour les peaux mixtes à grasses, les peaux sensibles (notamment la couperose) et les cheveux gras. 

Les hydrolats

Les hydrolats sont des essences florales peu concentrées en molécules aromatiques (2 à 5%) en comparaison aux huiles essentielles. De ce fait, ce sont des préparations non agressives pour la peau, mais pour autant très efficaces ! L’hydrolat possède donc de véritables bienfaits, ayant les mêmes propriétés que l’huile essentielle d’une plante X distillée mais dans une moindre mesure en comparaison aux huiles essentielles (du fait de sa concentration plus légère en molécules actives). Les hydrolats aromatiques permettent de nombreuses utilisations. Ils s’utilisent pures, dilués, en synergie entre elles ou avec les huiles essentielles. 

Les hydrolats ont bonne réputation dans la cosmétique naturelle mais permettent de nombreuses autres utilisations. Ils peuvent également être utilisés par voie orale pour une utilisation thérapeutique afin de soulager certains maux en douceur. Aussi, ils peuvent s’utiliser « pure », ou en synergie avec d’autres hydrolats et/ou huiles essentielles. 

• En tant que cosmétique

Lorsque l’on est sujets à une certaine sensibilité cutanée et que l’on souhaite traiter sa peau de manière saine et naturelle, les hydrolats peuvent constituer de bons substituts aux huiles essentielles. Grâce à leur concentration minime en molécules aromatiques, elles représentent le soin parfait lorsqu’il s’agit d’apaiser, de parfaire la peau et de nettoyer sans agresser. Ils sont donc doux et cela s’explique également car leur PH se trouve en moyenne entre 3 et 6,5 (la peau elle ayant un PH moyen de 5,5, généralement compris entre 4 et 7).

L’utilisation par voie cutanée permet donc de : 

1. Nettoyer le visage (équivalent à une lotion, un démaquillant, une « eau micellaire »,…).
2. Apaiser une irritation, une blessure, une rougeur (visage, corps, yeux,…).
3. Se parfumer.
4. D'être utilisé comme phase aqueuse dans les préparations cosmétiques maison.
5. Réparer les muqueuses.

Par précaution, demandez toujours conseil auprès d’un naturopathe avant d’utiliser un hydrolat, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes et/ou allaitantes. 

Les huiles essentielles

L’huile essentielle est un extrait végétal qui a la particularité d’être ultra concentré. Ces huiles concentrées de plantes aromatiques sont utilisées pour la santé, le bien-être en général donc aussi en cosmétique. Pour rappel, elles ne sont efficaces que si vous les mélangez à un corps gras (huile végétale,...). Quand on réalise des DIY, il est bien de se concocter une petite trousse d’huiles essentielles « indispensables », de « base » et surtout polyvalentes.

Voici une petite sélection : 

• Tea tree

Cette huile est un puissant anti-bactérien, un anti-infectieux, antifongique, anti parasitaire,… Elle est très utile pour traiter l’acné, les champignons, mycoses, plaies, poux, …

• Camomille romaine

Cette huile est calmante, apaisante, anti-inflammatoire, antalgique, antiseptique, stimule la réparation des tissus,… Elle est intéressante pour calmer les irritations cutanées, et est idéale pour peaux sensibles et irritées. 

• Lavande vraie (fine)

C’est une huile essentielle polyvalente. Elle est notamment antalgique, spasmolytique, calmante, antifongique, anti-infectieuse, anti parasitaire, cicatrisante, antiseptique, régulatrice de sébum, régénérante, … Elle est très utile pour les coups de soleil, les plaies superficielles, les irritations, les boutons…

• Ylang Ylang

Cette huile est séborégulatrice, anti-infectieuse, anti parasitaire, calmante, spasmolytique, anti-inflammatoire et anti-oxydante. Elle est notamment utilisée pour les soins cheveux puisqu’elle est revitalisante, régénérante, fortifie et fait briller le cheveu, … 

• Immortelle (Hélichryse Italienne)

C’est l’huile de prédilection anti-hématomes, un puissant cicatrisant, drainant, anti-inflammatoire et aide à la bonne circulation. Elle peut être utilise en cas de cicatrices d’acné par exemple. 

• Menthe poivrée

Cette huile est antalgique locale, antibactérienne, antifongique, anti-inflammatoire, antispasmodique, apaisante,... utile pour les douleurs (en massage), démangeaisons, ...

• Citron

Cette huile est un puissant antibactérien, purifiante et est anti-infectieuse… Elle est utile pour les ongles, les irruptions cutanées, les peaux grasses, mixtes,… puisqu’elle est assainissante, purifiante, elle illumine le teint, prévient des rides, …

• Géranium rosat

Cette huile est anti-infectieuse, antifongique, anti-inflammatoire, antispasmodique, décontractante, insectifuge, cicatrisante, stimulante, cicatrisante, astringente, purifiante, … Elle est notamment efficace pour l’acné, et contre l’eczéma, …

• Palmarosa

Cette huile est un antibactérien à large spectre, elle est également assainissante, calmante, antifongique, spasmolytique, … Elle est utile pour les peaux à problèmes et dans la confection des déodorants!

• Bois de rose 

Cette huile est anti-infectieuse, stimulante, régénérante cutanée, rééquilibrante, anti âge, raffermissante, … Elle est utile pour les peaux sèches, matures et illumine le teint,…

• En + éventuellement 

1. Thym à linalol, Ahibero, copahu, fragonia, rosalina, monarde fistuleuse, patchouli : peaux à problèmes
2. Camomille allemande : irritations, démangeaisons
3. Ciste ladanifère : anti âge
4. Christe marine : raffermissante, revitalisante, anti-âge, anti-cellulite,…
5. Cyprès toujours verts/de Provence, : transpiration excessive,
6. Cyprès bleu : peaux irritées
7. Genevrier, pamplemousse : anti cellulite, rétention d’eau
8. Gaulthérie, lavandin super : confort musculaire (massage)
9. Laurier noble : assainir la sphère buccale
10. Pamplemousse : stimuler le cuir chevelu, anti-cellulite, peaux grasses, 

Attention toutefois à l’utilisation des HE : pensez à prendre un avis auprès d’un naturopathe et/ou de votre médecin. 

Le gel d'aloe vera

Cette plante grasse a de multiples propriétés en cosmétiques. L’aloe vera est idéale pour confectionner des DIY cosmétiques (crèmes, baumes, gel,…). Elle est anti-inflammatoire, possède une grande capacité de rétention de l'eau, et est riche en éléments nutritifs... C'est pourquoi elle permet d'hydrater, d'assouplir et d'adoucir l’épiderme. Aussi, elle stimule aussi la régénération cellulaire : elle est donc efficace contre les cicatrices, rides, plaies, démangeassions, brûlures, réactions cutanées,… En clair, elle va donc permettre d’hydrater (peau visage, cheveux, corps,…), de soigner (brulures, plaies, coupures,..), de cicatriser, d’éviter les inflammations (bain de bouche,…), de faire office de soin (après shampoing, démêlant, …),…