Diy peau sensible
Une routine naturelle pour une peau réparée et en bonne santé !
Une peau sensible est une peau plus réactive que la « normale ».
Une pause sensible se reconnaît essentiellement par sa grande réactivité.
Voici quelques caractéristiques de la peau sensible :
- rougeurs (plaques, vaisseaux éclatés, « bouffées de chaleurs », couperose, …)
- tiraillements
- démangeaisons
- Peau non uniforme
- Réactions anormale à certains produits cosmétiques, aux agressions extérieurs (climat,…),…
Certains facteurs environnants empirent ce phénomène et ces réactions, tels que : la pollution et les agents chimiques, les rayons ultra violets (soleil), le temps (soleil, le froid, la sécheresse, …), l’utilisation de produits du quotidien non adaptés et chimiques (cosmétiques, …), agressions physiques (frottements, …), …
Lotion peau sensible
Les étapes ?
- Commencez par peser l’intégralité de vos ingrédients puis mélangez-les ensemble.
- Utilisez l’hydrolat matin et soir.
Quand ? Combien ?
- Utilisez cet hydrolat matin et soir avant vos soins.
- Vaporisez 2 à 6 sprays sur votre visage puis séchez délicatement en déposant un mouchoir ou une serviette mais surtout sans frotter ! (Déposez le mouchoir et retirez-le délicatement).
- Répétez l’opération pour sécher l’ensemble du visage.
Astuce : placez votre hydrolat au réfrigérateur pour décongestionner le visage le matin et bénéficier d’un coup de frais le soir !
Les précautions et contre-indications ?
- Conservez à l’abri de la chaleur et de la lumière.
- Il existe peu de contre-indications contrairement aux huiles essentielles. Ils peuvent donc être utilisés de manière sécuritaire. En revanche, il existe toujours des exceptions, en effet certaines molécules ne sont pas à prendre à la légère notamment pour les femmes enceintes et les enfants (phénols, cétones, coumarines,...).
- Ne pas utiliser pour les enfants : Lavande vraie, Menthe poivrée, ne pas utiliser pour les enfants de moins de 3 ans, Hélichryse Italienne.
- Ne pas utiliser pour les femmes enceintes et allaitantes : Menthe Poivrée, Carotte, Hélichryse Italienne.
- Ne pas utiliser pour les personnes épileptiques ou neuro-sensibles : Hélichryse Italienne.
- Par précaution, demandez toujours conseil auprès d’un naturopathe avant d’utiliser un hydrolat, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes et/ou allaitantes.
Huile anti-couperose
Les étapes ?
- Commencez par peser l’intégralité de vos ingrédients puis mélangez-les ensemble.
- Utilisez deux fois par jour, matin et soir.
Quand ? Combien ?
- Appliquez 3 gouttes de cette huile matin et soir sur votre visage, en massant bien afin de la faire pénétrer la préparation. Pour masser, faites des petits cercles.
- Au bout de 3 semaines d'utilisation, faites une pause d’une semaine et s’il n’y a pas encore d’amélioration, recommencer ce cycle : 3 semaines avec 1 semaine d’arrêt du traitement.
Les précautions et contre-indications ?
- Conservez à l’abri de la chaleur et de la lumière.
- Ne pas utiliser l'HE d'Immortelle (Hélichryse Italienne) sur les enfants (notamment de moins de 6 ans), les bébés, sur les femmes enceintes et/ou allaitantes, ni sur les personnes épileptiques (neurotoxique). Ne pas utiliser autre que par voie cutanée. Cette HE est cortison-like.
- Ne pas utiliser l'HE de carotte cultivée sur les bébés ni les enfants (notamment de moins de 6 ans). Ne pas utiliser (sauf si avis autorisé) pendant la grossesse et/ou pendant l'allaitement.
- Ne pas utiliser l'HE de Cyprès de Provence sur les bébés ni les femmes enceintes et/ou allaitantes. Cette HE peut être irritante pour la peau, dermocaustique à l’état pur et hormon-like.
- Ne pas utiliser l'HE de Ciste sur les bébés ni les femmes enceintes et/ou allaitantes. Cette HE peut être irritante pour la peau, dermocaustique à l’état pur et hormon-like.
- Ne pas utiliser l'HE de Lavande fine sur les bébés de moins de 3 mois ni les femmes enceintes de moins de 3 moins.
- Attention pour l’huile végétale de macadamia pour les personnes allergiques aux fruits à coques. Demandez un avis médical avant utilisation.
- Attention pour l’huile végétale de calophylle inophyle pour les personnes sous anticoagulant.
Sérum anti-rougeurs
Les étapes ?
Mélangez l’ensemble des ingrédients.
Déposez 3 gouttes matin et soir sur les zones sensibles et massez jusqu’à pénétration du sérum.
Quand ? Combien ?
Déposez 3 gouttes matin et soir sur les zones sensibles et massez jusqu’à pénétration de la préparation.
Les précautions et contre-indications ?
- Attention pour l’huile végétale de calophylle inophyle pour les personnes sous anticoagulant.
- Conservez à l’abri de la chaleur et de la lumière.
- Ne pas utiliser l'HE d'Immortelle (Hélichryse Italienne) sur les enfants (notamment de moins de 6 ans), les bébés, sur les femmes enceintes et/ou allaitantes, ni sur les personnes épileptiques (neurotoxique). Ne pas utiliser autre que par voie cutanée. Cette HE est cortison-like.
- Ne pas utiliser l'HE de Cyprès sur les bébés ni les femmes enceintes et/ou allaitantes. Cette HE peut être irritante pour la peau, dermocaustique à l’état pur et hormon-like.
- Ne pas utiliser l’HE de camomille matricaire sur les femmes enceintes et allaitantes, ni les bébés de moins de 3 mois. Attention, cette HE est oestrogen-like et photosensibilisante.
- Ne pas utiliser l’huile de calendula pour les personnes allergiques aux astéracées. Demandez un avis médical avant utilisation.