Diy : gommages corps, visage & lèvres

Avoir une belle peau passe beaucoup par l’alimentation, et c’est pourquoi il est primordial de se « soigner » de l’intérieur avant d’agir à l’extérieur.

Prendre soin de sa peau est important si tu veux avoir un joli teint, ralentir le vieillissement cutané, ne pas avoir la peau déshydratée,… etc !

Les gommages te permettent d’éliminer les cellules mortes, d'affiner le grain de ta peau et d’optimiser la pénétration des soins appliqués ensuite.

Pour réaliser des gommages maison il existe deux bonnes alternatives : le sel et le sucre. 

Pourquoi utiliser du sucre ?

Le sucre, surtout s’il est fin, est un excellent exfoliant naturel. Grâce à ses petits grains, il aide à éliminer en douceur les cellules mortes, à affiner le grain de peau et à rendre la peau plus lisse et lumineuse.

Pourquoi utiliser du sel ?

Le sel est lui aussi un très bon exfoliant. Il aide à désincruster les pores, à stimuler la circulation et possède des propriétés purifiantes et antiseptiques. Pour le visage, choisis un sel très fin pour ne pas irriter ta peau. Pour le corps ou le cuir chevelu, tu peux opter pour un sel plus gros comme le sel de Guérande ou le sel rose de l’Himalaya.

Les sels marins contiennent des minéraux naturels (comme le magnésium ou le potassium) qui peuvent aider à apaiser et revitaliser la peau.

Les étapes

1. Prends un petit pot et mélange l’ensemble des ingrédients.
2. Humidifie ton visage.
3. Applique le mélange sur ton visage et masse très délicatement en faisant des petits mouvements circulaires. N’oublie pas de faire le gommage sur ton cou et réalise les mouvements circulaires du milieu du visage vers l’extérieur de celui-ci. 

Combien ?

À réaliser une fois par semaine max, sur peau humide, avec des mouvements doux.

Les précautions

Attention aux huiles essentielles et à la dose, respecte-la bien. Attention aussi aux peaux sensibles : on exfolie en douceur ! 

La suite ?

Après le gommage, on te conseille de faire ton meilleure masque, de le rincer et ensuite d'appliquer ta crème hydratante (ou ton sérum + ta crème).

Les étapes

1. Si tu as des petites imperfections dans le dos ou sur le haut de la poitrine par exemple, on te conseille d'utiliser plutôt l'huile essentielle de tea tree.
2. Si tu as la peau irritée ou que tu t'es récemment épilé(e) ou rasé(e), remplace le sel par du sucre.
3. Prends un petit pot et mélange l’ensemble des ingrédients.
4. Humidifie ton corps.
5. Applique le mélange sur ton corps au fur et à mesure et masse délicatement en faisant des petits mouvements circulaires, du bas vers le haut, pour améliorer aussi la circulation sanguine ! Tu peux également insister un peu plus sur les zones plus sèches de ton corps (pieds, coudes, talons…).
6. Rince et lave-toi normalement (mais pas obligatoire, pour garder les bienfaits de l'huile). 

Combien ?

À réaliser une à deux fois par semaine max pour de ne pas « décaper » ta peau. 

Les précautions

Essaie d'attendre au moins 24h pour faire un gommage après une épilation ou un rasage ou en tout cas attendre que la peau ne soit plus irritée.

Attention aux huiles essentielles et à la dose, respecte-la bien. Attention aussi aux peaux sensibles : on exfolie en douceur ! 

La suite

Badigeonne-toi de lait/crème/baume hydratant(e) si ta peau est encore sèche.

Les étapes

1. Mélange l'ensembles des ingrédients dans un petit pot adapté.
2. Applique un peu du mélange sur tes lèvres et fais des petits massages circulaires, en douceur. 
3. Rince ensuite à l'eau clair et hydrate bien tes lèvres.

Combien ?

Une fois par semaine de préférence et jusque 2 fois par semaine si tu as souvent des petites peaux mortes ou que tu mets souvent du rouge à lèvres mat.

Les précautions

Conserve à température ambiante à l’abri de la chaleur et de la lumière et ne conserve pas plus d'une semaine. L'idéal est d'en refaire avant chaque utilisation. Ne pas utiliser sur des lèvres déjà gercées, irritées ou fendues.

Précautions & contre-indications générales

1. Conserve hors de portée des enfants/bébés et des animaux.
2. Ne pas utiliser chez les bébés et enfants, ni chez les femmes enceintes ou allaitantes.
3. Consulte ton médecin si tu es atteint(e) de maladies chroniques, asthmatique, épileptique, ou sujet aux pathologies hormono-dépendantes… ou sous traitement médical.
4. Réalise un test allergique 24h au préalable avant utilisation et ne pas utiliser évidemment si tu es allergique à un des composants du gommage.
5. Ne pas utiliser les préparations à base d'huile essentielle sur les muqueuses ou zones sensibles : nez, parties génitales, yeux, oreilles, etc, ni par voie d'injection intraveineuse, intramusculaire,...
6. Ne pas utiliser sur une peau blessée, irritée, infectée...