Nutrition

Retrouve tous nos conseils, les preview de la B-academy de l'app, et autres surprises !

Comment booster son immunité via l’alimentation ?

Quels conseils faut-il suivre ? Quels sont les aliments à privilégier ?

Comment réparé un métabolisme endommagé pour favoriser la perte de poids ?

Les graines germées, qu’est-ce que c’est ? Qu’apporte t’elles?

Les compléments alimentaires, est-ce nécessaire ?

Quelles sont les faims de l’être humain ? Comment les reconnaître pour agir en conséquence ?

Comprendre les différents types de régimes et restrictions caloriques…

Principes basés sur la naturopathie…

Mangez sain et de saison !

Comment bien décrypter vos étiquettes alimentaires ? + les ingrédients cosmétiques à fuir à tout prix !

Qu’est-ce que c’est ? Comment faire ?

Ballonnements, gonflements, intolérances,… Tout d’abord, il y a une réelle différence entre intolérance alimentaire et « sensibilité » alimentaire.

Mangez sain et de saison !